Otra noche más de pesadillas, de levantarme en la madrugada sudando y con ansiedad. Voy al baño y me echo agua en la cara, miro el móvil como intentando retrasar el momento de acostarme de nuevo. Me tumbo y le doy la vuelta a la almohada, que está empapada de sudor, impregnada de agobio.
Cierro los ojos, vuelven esos pensamientos, vuelve esa sensación de vacío en el estómago, esos recuerdos, ese anhelo, esa ansiedad, esas ganas de llorar.
Aguanto, me mantengo fuerte y sereno mientras esta rata me come por dentro, mientras desgarra mi interior, mientras me absorbe las energías.
Me duermo, pero me duermo jodido, me duermo con asco y tristeza. Y al levantarme sigo cansado, con malestar e incluso ganas de vomitar.
"Me roba la vida, un poco cada día. Me está comiendo las entrañas"
Un error - Segismundo Toxicómano
Tenemos que dedicarle tiempo a nuestra tristeza. También está ahí y forma parte de nosotros (como los muñequitos de Inside Out).
ResponderEliminarPor lo que dediquémosle un tiempo, el que tú consideres, el que te parezca a ti suficiente. Y llora, y grita, y siéntete miserable y poco querido. Hazlo. Hay que dedicarle tiempo a nuestro dolor.
La magia de todo este asunto es darle un tiempo finito: un principio y un fin, como quien va a trabajar y tiene su turno. Dedica un tiempo limitado a la tristeza, para ti; y pasado este momento del día te quedan muchas horas para vivir y ser lo más feliz posible.